Wenn Sie gehen auf eine schnelle Make-up?

fünf zwei Leistungs 2

Es ist ein Lebensmittel, jeder spricht und es hat nichts mit Gluten oder Kohl zu tun.

5: 2 Diät Skin, Großbritannien, mit jeder (Berühmtheiten enthalten) fegt Fotos ihrer Gesichter ohne Make-up zu schreiben. Jetzt ist es der Sprung Teich in die Vereinigten Staaten, wo die Frauen für das Versprechen einer besseren Haut sie scharen sich durch etwas so unglaublich einfach zu tun: nicht auf Make-up setzen.

ist basierend auf der beliebten 5 2 Küche Diät, die befürwortet der Regel fünf Tage in der Woche Essen und Fasten für zwei Personen. In der Version der Hautpflege, dass jedoch der Entzug wirklich genau die Art von natürlicher Schönheit, könnte man schon das Wochenende umarmen werden.


"Sie tragen Ihre regelmäßigen Make-up für fünf Tage, aber zwei Tage, ohne sie gehen", sagt der Make-up-Künstler und Unternehmer natürliche Schönheit Indie Lee. "Die Frage ist Sie versuchen, Ihren Körper zu ermöglichen und Haut entgiften Ihre Produkte-nicht jeden Tag, unabhängig von der Art. "

Wir gegrillt Experten auf Diät und versucht, uns zu sehen, was jeder spricht.

fünf zwei Leistungs

Indie Lee veröffentlichte dieses Foto von ihr Gesicht ohne Make-up auf ihrem Instagram.

Gehen Sie ohne Make-up können Sie Ihre Haut Probleme zu entspannen. Geben Sie Ihrem Gesicht eine Pause Produkte helfen, die Ursache von Hautproblemen zu identifizieren. Es könnte Ihnen auch helfen, zu verstehen, was Hautausschläge oder trockene Flecken auf der Haut verursacht, hat die Eliminationsdiät. "Ein paar Tage [Woche] ohne schwere Make-up die Haut besser in Form zu halten", sagt Jessica Weiser, MD, von New York Dermatology Group.

Aber erwarten Sie nicht ein Allheilmittel zu sein. Genau wie Sie nicht in die Turnhalle zweimal und Wunder erwarten gehen können, können Sie nicht richtig Hautpflege woes 2 Tage voll. "Sie können nicht ausreichend für zwei Tage kompensieren zu fünf Tagen nach der Anwendung von potenziell schädlichen Haut und Poren verstopfen Produkte", sagt Dr. Weiser. ( "Im Idealfall ein System zur Festlegung zu reinigen gut, feuchtigkeitsspendend, eutrophe und Hautschutz Sonne auf einer täglichen Basis ist der Schlüssel.")

wenn Sie eigene Produkte wieder verwenden, gibt es weniger Entgiftung. Dr. Weiser weist auch darauf hin, dass, wenn Ihr Make-up und Hautpflege-Routine mit natürlichen Produkten gefüllt ist, müssen Sie sich keine Sorgen als viel Haut einen Urlaub zu geben.

"In mineralischer Basis Antioxidans-reiche Make-up nicht die gleiche Gefahr wie geladene Chemikalien auf die Haut nicht darstellen", sagte sie. Das heißt, sagte Dr. Weiser, dass ein paar Tage weg, auch gute Dinge immer noch von Vorteil sein kann.

Gwyneth Paltrow hat diese selfies auf Instagram-one ohne Make-up und Make-up voll gebucht.

Gwyneth Paltrow hat diese selfies auf Instagram-one ohne Make-up und alles ausgestattet gebucht.

Wir versuchten es. Mein Make-up-Routine ist in der Regel recht einfach, slather ich CC Sahne, Schlag auf Creme Blush, und Mascara auf meine Wimpern rutschen. Aber im Namen des Journalismus begann ich in diesem immer noch schwierig, wie Reise zwei Tage ohne Make-up.

Ich mache-Fasten am Montag und Mittwoch. Am Freitag war meine Haut weicher, hatte einen leichten Schimmer, und einige meiner Knöpfe wurden tatsächlich entfernt. Vielleicht halluzinierte ich, aber das Regime war sicherlich kein Nachteil, so jeder Vorteile waren sehr angenehm.

Es geht darum, zu lieben, die Haut Sie in. Während Lee ein Promotor ist Make-up freie Tage in der Woche zu gehen, sie mag auch, wie sich dieser Trend mehr Konversation über Hautpflege und Make-up begann.

"Die Menschen den Weg umarmen sollte sie aussehen, natürlich", sagt Lee. Und jetzt, wo wir wissen, gibt es zusätzliche Vorteile, die Make-up Tasche hinter einigen Tagen einer Woche verlassen, vielleicht mehr von uns. -Molly Gallagher

(Foto: Instagram / indie_lee, Instagram / Gwyneth Paltrow)