Klasse Aktion: die Box und Arbeit im Kampf Arbeit Zug

Fitnesskurse folgen Mode. Fitness-Studios und Ateliers der Stadt startet immer wieder neue "IT" Klassen. In der Klasse Aktion, flach auf das, was wir versuchen, oder das, was wir wirklich wollen. Und bitte sagen Sie uns, welche Klassen Sie in den Kommentaren unten begeistert sind!

Wrestling Arbeit Zug

Schienen versenkbare Einzel Kontrolle der Arbeit trainiert Boxen Taschen

Seit im Jahr 2009 zu öffnen, erhöht Lutte Arbeitszüge seiner Größe viermal. Und während es als privates Personal Training Fitness-Studio nur letzte Erweiterung Noho Fitness-Center im Januar begonnen hat dieses Bild eine Gruppe Fitnessraum, wo Besitzer Alberto Ortiz eine neue Reihe von Boot-Camp-Klassen basiert Boxen eingeführt .

Wir haben versucht, 'n Box Job ", eine der Varianten Boxen / Kickboxen angeboten. Die Co-ed-Klasse begann mit einem Warm-up von Seilspringen und Stehen Schläge und Ortiz das Stück Widerstand einer Schiene einziehbaren Boxsäcke enthüllt. Wir wechseln sich Boxsäcke (mit Handschuhen) und arbeiten one-on-one mit Ortiz (mit Stempel auf ihre Hände). Dann beendeten wir mit einem Teil der Ausbildung mit Kettle, Gewichtheben und ab Sculpting und Gesäß. Cue "Eye of the Tiger".

Die Klasse war eine ernste intensive Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining. Stattdessen polieren und pizazz Barry, erhalten Sie das Adrenalin, die mit langen Arbeits Buff Jungs (und Stanzen der Hölle aus einer Tasche) kommt. Denken Sie Korn, nicht glam. Sie jedoch das Gefühl, willkommen. "Wir mögen Boxen, aber wir sind nicht eine einschüchternde Ort", sagte Ortiz. "Unser Ziel Fitness ist, die Menschen nicht zu schlagen." Und persönliche Aufmerksamkeit ist reich, von max bis 14 Klassen.

Ist das gut? Die überfrachtet und aus der Form. Sie können beide Fragen in dieser Klasse behandeln.

Buchen Sie es oder ignorieren es: Buch.

Um mehr zu erfahren, besuchen Sie worktrainfight.com