16 gesunde Snacks selbst + gut gute Leser wie

Frau einen Snack zu machen

Wir fragten auch gute Leser auf Facebook für ihre Lieblings gesunde Snacks +, und was bekommen wir zurück? Geist blowingly kreative Ideen verdient eine Show Food Network. (Oder ein gut + Guter Artikel.)

Diese Make-it-yourself-Snacks sind so einfach und leicht, man würde sie Rezepte kaum nennen, und so klug, können Sie sagen, dass sie einfach super gesunde Esser (nicht Zellophan-Pakete). Wir hatten gerade sie mit Ihnen teilen.

Hier sind 16 gesunde Snacks für sich selbst, werden Sie sich wohl fühlen zu tun und viel zu essen.

Laura G: Granny Smith mit ein wenig Butter Sonnenblumenkerne. Yum!

Butter'amande

Mandelbutter ist eine führende Rolle bei der DIY Snacks spielen

Jennifer R: Hausgemachtes Eis mit Bananen! Mischen Sie Bananen, Kakao und gefrorene frische Vollmilch Kokosnuss in einem Vitamix. Delicious!

Maureen K: Seedless Trauben mit Kernen von frisch gerösteten Nüsse!

Jen B .: Bio-Mango gemischt mit Himbeeren, Brombeeren und Heidelbeeren.

Jax W .: Ich mache meine eigenen mein Pudding mit Schokolade Protein-Pulver von weniger Zugabe von Wasser, manchmal werde ich in einigen natürliche Erdnussbutter vermischen. Sorta wie ein Reeses Erdnussbutter Tasse in einem Cup-Kalorien und weniger Fett.

Jane J .: Kale Chips!

Victoria P .:  Trail Mix mit Mandeln, pepitas, Preiselbeeren, und Pekannüsse. Es macht süchtig!



Nicole H .: Ich liebe Ebene Soja-Joghurt mit Kürbisbutter und Müsli.

Liz M: Rohes Gemüse und Hummus.

C :. Sheigh Eiskaltes Rettich und würzige Kürbiskerne.

Carroll L: Popcorn tauchte in Kokosöl, mit Salz bestreut und Nährhefe Flocken.

Robin D .: Griechischer Joghurt, Honig, Obst und Cashew-Nüssen!

Kelly W .: Termine mit Mandelbutter gestopft.

gerösteten Kichererbsen

gerösteten Kichererbsen

Sarah M .: Mandelbutter auf weißem Reiskuchen beträufelt mit etwas Honig und Zimt.

Sharon M .: Shakti elektrische Mandelbällchen von der linken Seite über Mandeln (nachdem ich tun, um meine Mandelmilch) gerollt in Mandelbutter, Feigen, Kokosnuss und gerösteten Nüssen und Samen! Yummy!

Jenifer C .: gerösteten Kichererbsen (anstelle von Popcorn im Kino!) und gefrorenen Trauben (yum).

 Sie haben einen gesunden Snack einfach zu teilen? Sagen Sie uns in den Kommentaren unten!