Selbstverteidigungskurse einführen new york Frauen in der Kampfkunst

Wrestling Fitness Camp

Laurel Holloway (rechts) und ein Fitness Fight Camp Teilnehmer

Nach einer Reihe von Angriffen in Brooklyn in den letzten Monaten, Frauen in allen fünf Boroughs fühlen sich bedroht.

Aber anstatt in den Straßen und U-Bahnen bleiben, lernen viele zu kämpfen, und vielleicht eine neue Kampfkunst-basierte Fitness-Routine in dem Prozess zu entdecken.

"Unser Telefon klingelte aus dem Schneider", sagte Tracy Hobson, Geschäftsführer des Zentrums für die Bekämpfung der Gewalt Bildung in Park Slope. "Das Interesse hat sich mehr als verdoppelt."

Während einige nur für eine Klasse kommen, sagte Hobson die meisten Frauen regelmäßig Kampfkunst kam ursprünglich ein Zentrum für Selbstverteidigung Seminar zu üben, und blieb wegen körperlicher Stärke und häusliche Praxis geschaffen für sie.

Eve Golden, Mitinhaber von Krav Maga New York und Direktor des Krav Maga Federation, sagte, dass das Interesse von Frauen in Krav Maga gipfelt immer, wenn Angriffe auftreten. Und zehn Frauen, die kürzlich einen Selbstverteidigungskurs Einführung nahm, sieben haben für persistente Klassen unterzeichnet.

Krav Maga

Frauen praktizieren Krav Maga

"Selbstverteidigung ein praktischer Schritt ist, dass Sie nehmen Sie sich ein wenig sicherer Leben zu machen und ein wenig wohler fühlen", sagte Amy McPherson, ein Student, der vor kurzem eine kostenlose Klasse nahm an CrossFit 718 in Park Slope. "Und einen kleinen Geschmack des Verfahrens erhalten hat mich denken, dass ich es wirklich als Training schätzen würde."



Es funktioniert auch in die andere Richtung. Fitness im Kampf gegen Camp, ein Trainingsprogramm auf der Grundlage der Muay Thai-Boxen, liegt der Schwerpunkt auf Kalorien zu verbrennen. Aber Frauen lernen Techniken Standard zu verteidigen.

"Sobald Frauen erkennen, wie viel sie treffen oder ziehen oder Knie kann, und wie fühlen sie es macht sie fühlen sich schlecht Esel und stark und autonom", heißt es, Laurel Holloway, Co- Gründer der Fitness Kampf gegen Camp "ihre eigene Kraft Erkenntnis macht sie sicherer fühlen zu Hause in der Nacht zu Fuß.." -Lisa Elaine gehaltene

Das Gefühl inspiriert einen Schlag zu packen? Wo Sicherheit Fähigkeiten und Fitness-Übungen zu bekommen:

Zentrum für Anti-Gewalt-Bildung, 327 Seventh St. (an der Fifth Ave), 2. Stock, Park Slope, caeny.org

CrossFit 718, 712 5th Ave. (Zwischen 22 und 23 m.), Park Slope, crossfit718.com

Fitness Wrestling Camp, Sheep Meadow, Central Park oder Perle Studios von New York, 500 Eighth Ave. (Zwischen der 35. und 36. Sts.), Midtown, fitnessfightcamp.com (Zur Zeit der Übergang zur inneren Stelle für die Saison Check Website, bevor sie.)

Krav Maga NYC, 164 W. 25th St. (zwischen 6. und 7. Aves.), 3. Stock, Chelsea. kravmagainc.com