10 Home Remedies für Entzündungen im Körper

Erfahren Sie mehr über Lebensmittel, die Kontrolle Entzündungen und Schwellungen im Körper helfen kann, und wie die Symptome von Gelenkschmerzen zu lindern und rheumatoid arthritis

Inhalt

 ist eine der häufigsten und wichtigsten Bedürfnisse bei Menschen mit Entzündungen leben.

Hausmittel gegen Entzündungen im Körper - die besten natürlichen Behandlungen:

Hausmittel für'inflammation dans le corps

Entzündung ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Infektionen oder Verletzung. Die betroffenen Gewebe wird röten, schwellen, angespannt und heiß, was zu Schmerzen (oder nicht). Es gibt viele Entzündungsauslöser, einschließlich Trauma, Verletzungen, Infektionen, Schäden durch freie Radikale, Umweltgifte, Drogenmissbrauch und pilzliche, bakterielle oder virale. Leider sind Zündquellen oft schwer zu erkennen, aber Hausmittel für die Entzündung, die ich in diesem Artikel zeigen helfen.

Wenn Sie eine Einkaufsliste planen, denken Sie daran, dass Frische das Wichtigste ist, dass Sie über das Essen betreffen, sind über frische Lebensmittel, die höchste Qualität und die besten Nährstoffe enthalten verbrauchen zu wählen. Sie sollten auch für diese gesunde Auswahl von Lebensmitteln entscheiden, wenn Sie essen gehen. Überspringen Sie die Burrito Carne Asada und gehen für Sushi Knoblauch, Ingwer und Fisch sind alle an einem Ort.

Wir alle brauchen eine gesunde Ernährung zu folgen, aber wenn die Nahrung, die wir behandeln Entzündung wählen können helfen und swelling- es macht mehr Sinn, gesund zu essen.

Eine reichliche Zufuhr von Antioxidantien und Omega-Säuren, in Verbindung mit anderen Therapien und Behandlungen können helfen, Entzündungen zu reduzieren, so dass Sie bald schmerzfrei sein.

Heute, in diesem Artikel werde ich einige der besten Hausmittel für Entzündungen im Körper präsentieren, sind sehr nützlich, um das Wachstum und die Ausbreitung von Impetigo zu stoppen schnell und natürlich. die Hausmittel Entzündungen sind:

1. Tee:

Hausmittel für'inflammation-thé

Dies ist die erste aus der wirksamsten Hausmittel für Entzündungen im Körper, die ich in all dieser Schrift sein wollen.

Laut den Forschern bei UPMC, zusätzlich reduzieren das Risiko von Krebs und Herzerkrankungen, kann grüner Tee arbeiten auch effektiv als flüssige pflanzliche, weil sie den Kampf eines entzündungshemmende in Ihrem Körper unterstützt. Zitronensaft in heißem oder kaltem Tee Geschmack zu verbessern und evozieren Antioxidantien.

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2. Schokolade:


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Glücklicherweise bedeutet eine gesunde Ernährung nicht alle süßen Sachen zu vermeiden. Schokolade ist in Ordnung, solange es mindestens 70 Prozent aus reinem Kakao enthält. Dies ist eines der besten Hausmittel für Entzündungen im Körper, die sehr gut für Ihre Gesundheit Problem zu umgehen. Andere schwere in Nüssen und Früchten und fettarmen Desserts können als große Hausmittel für eine Entzündung sein, können Sie Gebrauch machen.

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3. Kräuter:

Hausmittel für'inflammation herbes

Werden seit Jahrhunderten verwendet werden Kräuter bewiesen effektiv Heilung und Gesundheit zu fördern. Frische Kräuter, wie Oregano, Thymian und Basilikum sind leckere Auswahl für Sie zu Gerichten hinzuzufügen, wenn das Kochen, und sie sind auch reichlich Quellen Antioxidantien. Nun Experten von der University of Pittsburgh Medical Center zeigen, dass einige Kräuter, wie Chili-Pfeffer und Kümmel sind reich an Verbindungen notwendig, Schmerzen zu lindern und die Entzündung zu verringern. In der Tat ist dies auch einer der besten Hausmittel für Entzündungen im Körper, die Menschen für gut verwenden sollten!

4. Knoblauch:

Hausmittel für'inflammation et à l'ail

Knoblauch hat einen wunderbaren Geschmack, kann aber schrecklich verursachen Mundgeruch danach. Doch nach Forschung und Therapie Zeitschrift Arthritis, diese leistungsstarke Gewürz kann auch einen Schlag zwischen gesunder Nahrung für den Menschen packen und kann effektiv Gelenkschwellungen zu reduzieren arbeiten. Mischen Sie Knoblauch mit anderen Kräutern, die ich in den nächsten Abschnitten wird, und Sie werden ein paar leckere Upgrades in Ihre Küche bekommen. Wenden Sie diesen Trick spät in der Nacht, und daran erinnern, frische Minze-Blatt zu verwenden, um schlechten Atem zu entfernen. Sie werden Ihnen helfen Ihre Schwellung und zu beruhigen. Kurz gesagt, ist die Nutzung von Knoblauch eines der wirksamsten Hausmittel für die Entzündung, die Menschen nie nach unten schauen sollte und für gut angewendet werden!

5. Nüsse und Obst:

Hausmittel für'inflammation noix et de fruits

Versuchen Sie Nüsse und Früchte zwischen den Mahlzeiten. Mandeln, Walnüsse, Haselnüsse, Sonnenblumenkerne und sind wunderbare Möglichkeiten. Sie sind auch super hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren. Sie sollten besser mit gesunden Früchte wie Ananas, Kirschen, Blaubeeren, Äpfel, Erdbeeren und Himbeeren verarbeitete Lebensmittel für Snacks ersetzen. Die Antioxidantien in Obst und Gemüse können Sie schädliche freie Radikale zu bekämpfen und zu bekämpfen helfen, die Schäden führen zu Zelle nach der Arthritis Foundation.

6. Fische: 

Hausmittel für'inflammation-poissons

Eine weitere der besten Hausmittel für die Entzündung, dass ich diesen ganzen Artikel präsentieren wollen, ist, dass die Menschen den Einsatz von Fisch machen sollte - einer der erstaunlich vorteilhaft Lebensmittel der Welt. Rotes Fleisch "bedeutet" einen schlechten Ruf wegen ein Grund. Es ist höher in Salz und Cholesterin, die reizen und Entzündungen verursachen. Um die Aufnahme von gesunden Proteine ​​zu erhöhen, ersetzen rotes Fleisch mit Fisch, wie Bass, Heilbutt, Kabeljau, Thunfisch, Rotbarsch und Lachs. Sie alle sind reichlich Quellen von Omega-3-Fettsäuren und hilft Entzündung effektiv zu reduzieren. Wenn Sie wirklich ein Steak wollen, müssen Sie Gras gefüttert Rindfleisch wählen. Das rote Fleisch ist relativ hoch in Omega-3, gesunden Fettsäuren.

7. gute Öle:

Hausmittel für Öle'inflammation de bien-être

Wenn Sie noch nicht begonnen haben noch mit Olivenöl kochen, ist dies die perfekte Zeit für Sie, das zu tun! Es ist unvergleichlich hoch in einem der Omega-9-Fettsäuren - Ölsäure - die Entzündung in den unteren Ebenen reduzieren helfen kann. Sie sollten auf gesunde Pflanzenöle bleiben, weil sie gesündere Entscheidungen sind, wie Avocadoöl, Traubenkernöl und Olivenöl. In extra natives Olivenöl zum Kochen und den Geschmack von frischen Salaten zu verbessern wird gesunde Lebensmittel helfen stimulieren schneller und effizienter arbeiten, um Ihren Körper. Es ist sehr gut für Ihr Gehirn und für das Herz. Dies ist tatsächlich eine der besten Hausmittel für die Entzündung, die ich in diesem gesamten Artikel würde und möchte, dass meine Leser für gut verwendet werden!

8. Ananas:

Hausmittel für'inflammation-ananas

Nehmen Sie die Hälfte einer frischen Papaya und frische Ananas jeden Tag, und Sie werden eine erstaunliche Verbesserung Ihrer Zündung zu sehen. Papaya und Ananas Bromelain Papain - die beiden Enzyme, die Entzündung zu verringern helfen kann und effektiv Schwellungen. Es wird helfen, innerhalb von nur 2-6 Tagen Schwellung und Schmerzen zu lindern. Nur frischer Papaya und frische Ananas (nicht aus der Dose) können Sie für Ihre Situation arbeiten. Bromelain ist auch in Form von Pillen zur Verfügung.

9. Flavonoid-reiche Lebensmittel:

Hausmittel für'inflammation des aliments riches en flavonoïdes

Essen Lebensmittel reich an Flavonoiden - starke Antioxidantien, die wirklich helfen, Entzündungen und Schwellungen zu reduzieren - in einer täglichen Basis ist sehr gut und notwendig für die Menschen mit diesem Symptom der Gesundheit. Blueberry und Spinat sind Quellen von extrem reichlich Flavonoide. Erdbeere niedriger Flavonoid, dass die beiden Bestandteile erwähnt. Quercetin, eine Substanz, die in Zwiebeln gefunden werden kann, ist auch sehr gut für die Verringerung der Entzündung und Schwellung, die Verwendung dieses Gewürzes zu prüfen für eine gute zu machen.

10. Ingwer:

Hausmittel für'inflammation et au gingembre

Dies ist die letzte, aber sehr wichtig für die besten Hausmittel für Entzündungen im Körper, die ich in all der Schrift sein wollen und jetzt wollen meine Leser lernen und gut zu bedienen!

Laib Soda Gewürz Ingwer, Ingwergewürz ist auf fast jeder in der Welt bekannt. Ginger (aber leider kein Gewürz oder Ginger Ale Brot) umfasst etwa 500 verschiedene Substanzen, und einige dieser Substanzen erwiesen haben gute Heilungseigenschaften enthalten. Doch lange vor langer Zeit, da die Wissenschaft nicht einmal begonnen hatte, die Vorteile von Ingwer zu erkunden, diese stechend Kraut verwendet worden viele medizinische Zwecke, insbesondere die Bekämpfung von Entzündungen und Schwellungen. Viele Arthritis-Patienten haben berichtet, dass sie Ingwer Ergänzungen verwendet haben, und es ist auch eines der nützlichsten Hausmittel für die Entzündung, Krankheit, und verschiedene Formen von Übelkeit .

Die Vorteile von Ingwer Gesundheit erstrecken sich über lindern wund, aber. Die Forscher fanden heraus, dass Ingwer helfen können, die entzündlichen Substanzen reduzieren, die für viele Arten von Krebs verbinden, wie Krebs und Darmkrebs ovarianal.

Ich glaube, ich liebe personall einen "Tee" anti-inflammatory refreshness für ein paar Scheiben Ingwer-Wurzel zu tun (Sie Ingwerwurzel in allen Supermärkten kaufen kann), roh, Bio-Honig und heißem Wasser. Natürlich können Sie Ingwer in Ihrem täglichen Kochen. Darüber hinaus ist Ingwer in Ergänzung Form zur Verfügung. Eine gemeinsame Sache zu beachten ist, dass Sie, dass die Verwendung dieses Kraut mit der Dosis in der Produktanweisung empfohlen müssen sicherstellen, dass Sie sich entscheiden.

Nun, eine Sammlung von leicht eingeführt zu haben Hausmittel für Entzündungen anwenden, aber effektiv, auch ich möchte meine Leser bieten einen anderen Artikel zu lesen, die auch Ihnen helfen wissen, wie die Auswirkungen der Entzündung zu verringern. Tatsächlich Liste der Top 19 Lebensmittel, die Entzündung zu verringern helfen Artikel zeigt viel effektivere Wege Entzündung abzustoßen, als ich in diesem Artikel Liste unten. In der Tat, Hausmittel in diesem Artikel werden empfohlen, für jede nachgewiesene Fall von Entzündung sicher und wirksam zu nutzen. Deshalb, wenn Sie leiden unter dieser Bedingung, und Sie suchen nach natürlichen Möglichkeiten des Problems, ohne etwas über die Sicherheit, Wirksamkeit und Nebenwirkungen tragen zu müssen, um loszuwerden, Sie die Verwendung dieser Behandlungen bekommen könnte ... Sie sollten nicht zögern und Zeit verstreichen zu lassen nichts. Ergreifen Sie diese Chance und sehen, wie es in diesem Artikel auch für den aktuellen Zustand arbeiten kann!

Die komplette Sammlung von Hausmittel für Entzündungen im Körper, die ich veröffentlicht am VKool.com ist absolut sicher und einfach für alle Fälle von Entzündungen Symptome anwenden und nützlich. In der Tat werden diese Mittel zu einer schädlichen unerwünschten Nebenwirkungen führen, so dass die Leute nicht darüber betreffen sollte. Wenn Sie unter diejenigen, die an Entzündungen im Zusammenhang mit einem geschwächten Immunsystem sind, lassen Sie sich nicht die Zeit, ohne Zweck passieren, nicht mehr, diese Hausmittel so schnell wie möglich nutzen zu können!

Wenn Sie Hausmittel für Entzündungen im Körper denken, die ich in diesem ganzen Artikel präsentiert genau Sie und andere Leute wissen Sie, wer sind auch krank Entzündung finden wollen, oder wenn Sie nicht möchten, dass diese Bibel zu halten nur Sie, fühlen Sie sich frei, mit zu teilen, die Sie gemeinsam nutzen wollen. Darüber hinaus als Autor, ich freue mich immer Gedanken und individuelle Meinungen meiner Leser, vergessen Sie nicht, Ihre Kommentare und Feedback unten verlassen!

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